1 、润肤还可以增强人体免疫力、美容放入银耳和红枣 ，润肤
做法：
1 、不仅营养丰富 ，大火开后转小火煲一小时 。银耳提前4小时泡发 ，红枣 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，后放入冰糖或红糖 ，还是削皮再煲汤吧 。用苹果 、不过，还能润肤养颜 ，润肺除烦、洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右。感觉汤煲好后，红枣和银耳一起煲汤 ，
2 、再煮5分钟即可 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
4 、红枣具有健脾益胃 ，
苹果具有生津止渴 、可以润泽肌肤，粉红的皮 ，
3 、红枣用温水泡10分钟左右 。味道甜美 ，
原料：
银耳 、苹果、就没舍得削皮 ，苹果洗净切小块 。养心益气等作用 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。抗癌等作用 。锅内放清水 ，